Blog

18
jun

Iliotibiale band frictie syndroom

Iliotibiale band frictie syndroom (ITBFS) is de tweede meest voorkomende blessure bij lopers. De voornaamste klacht is pijn aan de buitenkant van de knie bij lopen of fietsen (repetitieve plooi-strek bewegingen). Zo’n 6.8% van de mannen en 9.8% van de vrouwelijke lopers heeft er ooit wel eens last van (1).
Lees meer
01
mei

COVID-19 maatregelen bij WE Care

Vanaf 4 mei gaan wij terug van start in onze praktijk. Om jou én maximaal te helpen én maximaal te beschermen, stellen we een aantal afspraken voorop: Was jij ziek? Of je inwonende partner of kind(eren)? Of kwam je in aanraking met zieke mensen? Dan vragen we vriendelijk om ons hierover te informeren en de...
Lees meer
couple
07
mei

Hoe werken we als koppel ?

Heb je het gevoel dat je met je partner steeds in hetzelfde patroon verzeild geraakt? En hoe vaak jullie ook proberen om op een andere manier ruzie te maken, je steeds vervalt in wederzijdse verwijten? Willi (1975) zag dit reeds in zijn tijd en linkte hier een ontwikkelingstheorie aan die gebaseerd is op het samen...
Lees meer
oren gehoor
02
mei

Ik hoor je wel, maar ik versta je niet.

Met de vijf zintuigen waarover we als mensen beschikken, beleven we de wereld om ons heen. We zien onze (klein)kinderen, familie, vrienden,…en horen ze lachen, we voelen hun zoen op onze wang, we ruiken de geur van een vers gemaakte maaltijd waar we daarna met heel veel smaak van genieten. Het zijn dé instrumenten die...
Lees meer
08
okt

vacature !

WE Care Groepspraktijk is op zoek naar enthousiaste therapeuten om ons multidisciplinair team te versterken.
Lees meer
zwangere vrouw
19
mrt

7 tips voor zwangere vrouwen met rugpijn

Veel vrouwen krijgen te maken met rugpijn tijdens de zwangerschap. Hoe komt dit ? En wat kan je er aan doen ?
Lees meer
21
okt

Ontbijt trifle met yoghurt en chocolade

Ook af en toe uitgekeken op je pot havermout ? Dan is deze ontbijt trifle met yoghurt iets voor jou ! Zalig om je dag te starten met een look a like dessert. Gewoon overheerlijk én gezond!
Lees meer
06
jan

Overnight oats

Ben jij ook een havermout fan? Probeer dan zeker deze makkelijke overnight oats eens! ’s Avonds heb je slechts twee minuten voorbereiding nodig en ’s morgens kan je meteen overheerlijk ontbijten. Let’s go!  
Lees meer
12
sep

Quinoa sushi

Ik ben een echte sushi-lover, maar af en toe wat afwisseling kan geen kwaad! Sushi van quinoa in plaats van rijst is hier een goed voorbeeld van. Ik serveer deze gezonde en lekkere rolls vaak als lunch of aperitief  samen met wat sojasaus. Je kan ze ook gemakkelijk de dag ervoor maken, in folie wikkelen en in...
Lees meer

Categorieën