Overnight oats
Ben jij ook een havermout fan? Probeer dan zeker deze makkelijke overnight oats eens! ’s Avonds heb je slechts twee minuten voorbereiding nodig en ’s morgens kan je meteen overheerlijk ontbijten. Let’s go!
Sweet Potatoes
Zoete aardappelen? Aardappelen met een zoete smaak. Maar ook nog zoveel meer…
Suiker
Je hebt ze in alle vormen en soorten. Dus neem ik je mee in de wereld van de suikers met als doel je bewust maken welke wel en niet goed voor je zijn!
Wat met tarwe !?
Onze westerse eetcultuur bestaat vandaag uit veel tarwe. Denk maar aan pasta in allerlei vormen en kleuren, alles wat we vinden bij de bakker, koeken, gebak, bloem… Als je er eens bij stil staat eten we per dag heel wat producten waar tarwe in verwerkt zit. Maar dit blijkt nu net niet zo gezond te […]
