Zwangerschapsdiabetes. Wat nu?
Na 24 weken zwangerschap gaat jou gevraagd worden een glucose tolerantie test te doen. Dit is een test om te kijken of jij niet te kampen hebt met zwangerschapsdiabetes. Maar wat is dit nu juist zwangerschapsdiabetes?
Iliotibiale band frictie syndroom
Iliotibiale band frictie syndroom (ITBFS) is de tweede meest voorkomende blessure bij lopers. De voornaamste klacht is pijn aan de buitenkant van de knie bij lopen of fietsen (repetitieve plooi-strek bewegingen). Zo’n 6.8% van de mannen en 9.8% van de vrouwelijke lopers heeft er ooit wel eens last van (1).
7 tips voor zwangere vrouwen met rugpijn
Veel vrouwen krijgen te maken met rugpijn tijdens de zwangerschap. Hoe komt dit ? En wat kan je er aan doen ?
Osteopathie bij baby’s & kinderen
In mijn artikel ‘wat is osteopathie?’ maakte je kennis met de osteopathische principes en hoe wij jou als osteopaat kunnen helpen. In dit artikel geef ik je wat meer uitleg over hoe osteopathie ook voor baby’s en kinderen heel nuttig kan zijn. Het gaat om dezelfde principes, maar natuurlijk met andere, steeds zachte technieken. (van ‘kraken’ is […]
Time management
Tijd, het is iets kostbaar en we hebben er steeds veel te weinig van. Vaak krijg ik te horen dat gezond leven/eten te veel tijd kost. Mensen denken soms dat ik niet slaap als ze me zien met een verse salade als lunch, een fruit- of groenten-sapje, zelfgemaakte koekjes… Maar niets is minder waar. Ook […]
Sweet Potatoes
Zoete aardappelen? Aardappelen met een zoete smaak. Maar ook nog zoveel meer…
Verfrissend vitaminenbommetje!
Het zonnetje en deze temperaturen vragen om een verfrissing! Meer dan wat verse munt, citroenen en kaneel heb je hier niet voor nodig!
Thee drinken op z’n chinees
Ik bracht een bezoekje aan de biologische thee winkel biochi in sint-niklaas en leerde er Zhou Changwei kennen. Een gepassioneerde chinees die me tijdens een theesessie leerde hoe thee drinken echt moet.
Blooming tea
Deze leuke ontdekking wou ik graag met jullie delen: Blooming tea !
Suiker
Je hebt ze in alle vormen en soorten. Dus neem ik je mee in de wereld van de suikers met als doel je bewust maken welke wel en niet goed voor je zijn!
